De nombreuses études ont permis de démontrer que la couverture lestée est bénéfique pour le sommeil. Son usage a donc des impacts positifs sur la santé des utilisateurs. Cela dit, quels sont les avantages de commander une couverture lestée de 5 kg ?
Tout savoir sur la couverture lestée
Le trouble de sommeil est un problème qui touche beaucoup de personnes. En dehors des difficultés à s’endormir, d’autres personnes souffrent aussi de micro-réveils et ils peinent à retrouver le sommeil. Parmi les solutions pour y remédier, il y a l’utilisation de la couverture lestée qui est également appelée « couette lourde ». Il s’agit d’un accessoire de sommeil qui est plus lourd par rapport à une couverture traditionnelle. Ceci s’explique évidemment par sa conception.
En effet, une couverture lestée 5kg se compose de microbilles hypoallergéniques pour s’adapter aux dormeurs sensibles aux allergies. Ces microbilles peuvent être conçues avec différents matériaux, à savoir :
- Acier inoxydable,
- Polyester,
- Verre.
Ensuite, ces matériaux sont recouverts de différents types de tissu. L’engouement vers ce type de couverture s’explique par ses bienfaits sur les utilisateurs.
Favorise l’endormissement toutes les nuits
Si la couverture lestée de 5kg est très prisée sur le marché, c’est certainement puisqu’il offre de nombreux avantages. Évidemment, l’atout principal de cet accessoire, c’est qu’il favorise grandement l’endormissement. Compte tenu de son poids supérieur, il apporte instantanément une sensation de confort et de sécurité. Cette conception lui permet aussi d’exercer des pressions sur certaines zones du corps.
C’est ce que les experts appellent le Deep Touch Pressure. Cette action favorise la sécrétion d’hormones de bien-être qui permettent de s’endormir facilement et de bénéficier d’un sommeil réparateur. Ainsi, les dormeurs ressentent une sensation qui ressemble à celui d’un câlin pour procurer un sentiment de bien-être.
Réduction de l’anxiété
En faisant pression sur le corps, la couverture lestée de 5 kg produit donc l’hormone du bien-être ou la sérotonine. Ainsi, du point de vue psychologique, le dormeur profite d’une sensation d’étreinte, aidant à réduire la sensation d’anxiété qui anime beaucoup de personnes avant de s’endormir.
La pression exercée par la couverture lestée aide également à la réduction du taux de cortisol qui est l’hormone du stress. Cela dit, cette couverture est donc un anti-stress très efficace qui permet de se libérer totalement et de se concentrer uniquement sur son sommeil. Particulièrement bénéfique pour le système nerveux, elle permet d’apaiser le rythme cardiaque.
Couverture lestée : des effets curatifs pour les dormeurs
Bien plus qu’une simple couverture, la couverture lestée de 5kg est adapté pour soigner des troubles spécifiques. Ainsi, son utilisation est fortement recommandée pour les personnes qui souffrent d’hyperactivité. Ici, grâce à son poids supérieur, la couverture permet de modérer l’envie de bouger et de se tourner dans son lit. De cette manière, les dormeurs se concentrent essentiellement sur leur bien-être pour profiter d’une meilleure qualité de sommeil.
La couverture lestée est également bénéfique pour calmer le syndrome des jambes sans repos. Il s’agit d’une trouble qui incite les personnes concernées à bouger en permanence leur jambe, pourtant ces actions nuisent inévitablement à la qualité de leur sommeil. Grâce à l’usage d’une couverture lestée, ces envies sont réduites pour favoriser un sommeil réparateur et durable.
